O QUE É O DESAFIO 5 DIAS?

CINCO DIAS DE
EXPERIÊNCIA

Onde você irá aprender a fazer escolhas mais inteligentes sobre:

- Começar o dia de forma poderosa com um café da manhã saudável;

- Planejar refeições e lanches balanceados;

- Se hidratar e se recuperar adequadamente para otimizar seu desempenho;

- Manter um alto nível de energia durante todo o dia.

 

TERMOS DO DESAFIO

Alguns termos básicos do desafio incluem:

  • 1
    COMEÇAR O DIA COM UM CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL HERBALIFE
  • 2
    FAZER UMA REFEIÇÃO OU LANCHE SAUDÁVEL A CADA 2-3 HORAS
  • 3
    BEBER 2 LITROS OU MAIS DE ÁGUA AO LONGO DO DIA
  • 4
    FAZER EXERCÍCIOS, NO MÍNIMO, 3 VEZES POR SEMANA
  • 5
    CRIAR UMA ROTINA SAUDÁVEL DE SONO E RECUPERAÇÃO
  • 6
    PARTICIPAR DO GRUPO PRIVADO DE MENSAGENS DO DESAFIO

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

AO PARTICIPAR DO DESAFIO, POR UM VALOR BEM PEQUENO, MAIS DESPESAS DE ENVIO, VOCÊ RECEBERÁ:

NUTRIÇÃO

3

SACHÊS SHAKE HERBALIFE
SABOR BAUNILHA CREMOSA

3

SACHÊS SHAKE HERBALIFE
SABOR DOCE DE LEITE

6

SACHÊS CHÁ HERBALIFE
SABOR ORIGINAL

APOIO

APOIO DE SEU COACH PESSOAL
PARA LHE MANTER MOTIVADO

ACESSO AO GRUPO PRIVADO DE MENSAGENS DO DESAFIO

GUIA

SUGESTÕES DE REFEIÇÕES
E LANCHES SAUDÁVEIS

ESTÍMULO À PRÁTICA DE
EXERCÍCIOS E ALONGAMENTO

PLANEJADOR DE REFEIÇÕES,
REGISTROS DO DESAFIO
E MUITO MAIS...

ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL E ATIVO

DESCUBRA NOSSA ABORDAGEM EXCLUSIVA QUE CHAMAMOS DE ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL E ATIVO

COMIDA SAUDÁVEL

Comer os alimentos certos no momento certo para alcançar seus objetivos.

EXERCÍCIO FÍSICO

Encontrar atividades divertidas e eficazes que possam atender as necessidades do seu corpo.

SUPLEMENTAÇÃO

Certificar-se de que seu corpo está recebendo proteínas, fibras, ômega3, vitaminas e minerais suficientes.

COACH PESSOAL

Alguém para ensiná-lo, apoiá-lo, torcer por você e mantê-lo firme para alcançar sua meta.

COMUNIDADE

Cercar-se de pessoas positivas que estejam trabalhando para alcançarem metas semelhantes.

SUA MELHOR FORMA FÍSICA POR TODA SUA VIDA